Alcoholisme
Wat kun je doen als een naaste verslaafd is aan alcohol?
Als een naaste worstelt met alcohol, voel je je vaak machteloos. Toch kun je iets betekenen. Hier lees je welke stappen helpen — voor de ander en voor jezelf.
In het kort
- Steun de ander, maar neem de verslaving niet over.
- Benoem je zorgen, wijs de weg naar hulp en blijf in gesprek.
- Bescherm jezelf: stel grenzen en zoek steun.
- Verandering komt uiteindelijk van de persoon zelf.
Wat je kunt doen
- Blijf in verbinding. Contact houden is vaak waardevoller dan gelijk krijgen.
- Benoem je zorgen rustig en concreet, zonder verwijten.1
- Wijs de weg naar hulp: huisarts, Alcohol Infolijn of verslavingszorg.
- Stel grenzen en houd je daaraan.
Zorg voor jezelf
Je bent geen behandelaar en niet verantwoordelijk voor andermans keuzes. Zorg dat je zelf steun hebt en op de been blijft.12 Meer verdieping vind je op wat je kunt doen als een dierbare verslaafd is, en wat je beter laat op wat je niet moet doen.
Hulp of advies nodig?
Twijfel je over je eigen drinken of dat van iemand anders? Je kunt gratis en anoniem terecht bij de Alcohol Infolijn via alcoholinfo.nl, of bespreek het met je huisarts. Zie ook onze hulppagina.
Let op: dit is algemene informatie, geen medisch advies of diagnose. Voor jouw situatie kun je terecht bij je huisarts of een verslavingszorginstelling.
Bronnen
- Alcoholinfo.nl (Trimbos-instituut) — Informatie over alcohol en alcoholverslaving. alcoholinfo.nl (geraadpleegd juli 2026).
- Jellinek — Informatie over alcohol, verslaving en herstel. jellinek.nl (geraadpleegd juli 2026).