Heeft alcohol een ander effect op vrouwen dan op mannen?
Bij dezelfde hoeveelheid alcohol krijgen vrouwen gemiddeld een hoger promillage en eerder schade dan mannen. Hier lees je waarom dat zo is.
In het kort
- Vrouwen verdragen alcohol gemiddeld minder goed dan mannen.
- Bij dezelfde hoeveelheid krijgen vrouwen vaak een hoger promillage.
- Dat komt door lichaamssamenstelling en de afbraak van alcohol.
- Vrouwen lopen daardoor eerder gezondheidsschade op.
Waarom het effect verschilt
Bij dezelfde hoeveelheid alcohol komt een vrouw gemiddeld op een hoger promillage uit dan een man. Daar zijn een paar redenen voor:12
- Vrouwen hebben gemiddeld een lager lichaamsgewicht en minder lichaamsvocht, waardoor alcohol minder wordt "verdund".
- Het lichaam van vrouwen breekt alcohol gemiddeld iets langzamer af.
- Hormonale factoren kunnen meespelen.
Gevolgen voor de gezondheid
Doordat alcohol bij vrouwen sterker aankomt, treedt schade aan bijvoorbeeld de lever gemiddeld al bij lagere hoeveelheden op. Ook is er bij vrouwen een duidelijk verband tussen alcohol en borstkanker, dat al bij beperkte hoeveelheden zichtbaar wordt.3 Meer over de risico's lees je op gevolgen.
Het drinkadvies (geen alcohol, of hooguit één glas per dag) geldt voor iedereen, maar is voor vrouwen extra relevant.2
Twijfel je over je eigen drinken of dat van iemand anders? Je kunt gratis en anoniem terecht bij de Alcohol Infolijn via alcoholinfo.nl, of bespreek het met je huisarts. Zie ook onze hulppagina.
Bronnen
- Alcoholinfo.nl (Trimbos-instituut) — Informatie over alcohol en alcoholverslaving. alcoholinfo.nl (geraadpleegd juli 2026).
- Voedingscentrum — Alcohol. voedingscentrum.nl (geraadpleegd juli 2026).
- KWF Kankerbestrijding — Kankersoorten door alcohol. kwf.nl (geraadpleegd juli 2026).