Wat doet alcohol in de hersenen?
Alcohol vertraagt en verstoort de communicatie in je hersenen. Hier lees je wat dat betekent voor je gedrag, geheugen en op de lange termijn.
In het kort
- Alcohol vertraagt de communicatie tussen hersencellen.
- Daardoor veranderen oordeel, coördinatie en geheugen.
- Het prikkelt het beloningssysteem — de basis van verslaving.
- Langdurig zwaar gebruik kan blijvende schade geven.
Vertraagde communicatie
Je hersencellen communiceren via signaalstoffen. Alcohol verstoort dat samenspel en vertraagt de signalen. Daardoor reageer je trager, wordt je oordeel minder scherp en gaat je coördinatie achteruit.12
Geheugen en black-outs
Alcohol beïnvloedt het geheugen. Bij veel drinken kan een 'black-out' ontstaan: je maakt dingen mee, maar slaat ze niet op.1
Beloning en verslaving
Alcohol zet ook het beloningssysteem aan (dopamine). Dat prettige gevoel maakt herhaling aantrekkelijk en ligt aan de basis van verslaving.2 Langdurig zwaar gebruik kan de hersenen blijvend beschadigen.1
Twijfel je over je eigen drinken of dat van iemand anders? Je kunt gratis en anoniem terecht bij de Alcohol Infolijn via alcoholinfo.nl, of bespreek het met je huisarts. Zie ook onze hulppagina.
Bronnen
- Alcoholinfo.nl (Trimbos-instituut) — Informatie over alcohol en alcoholverslaving. alcoholinfo.nl (geraadpleegd juli 2026).
- Hersenstichting — Alcohol en de hersenen. hersenstichting.nl (geraadpleegd juli 2026).