Wat merk je als je alcohol drinkt?
Alcohol verandert hoe je je voelt en functioneert. Hier lees je wat er gebeurt naarmate je meer drinkt.
In het kort
- Bij weinig alcohol voel je je vaak ontspannen of vrolijk.
- Bij meer drinken gaan coördinatie, reactie en oordeel achteruit.
- Bij veel alcohol volgen spraakproblemen, misselijkheid en black-outs.
- Hoe snel dit gaat, verschilt per persoon en situatie.
Van vrolijk naar verdoofd
Alcohol werkt verdovend. In het begin voel je je vaak wat losser, vrolijker of ontspannen. Maar naarmate het alcoholgehalte in je bloed stijgt, nemen je reactievermogen, coördinatie en beoordelingsvermogen af.1
Bij meer drinken
Drink je door, dan kunnen spraak en evenwicht verslechteren, en ontstaan misselijkheid, duizeligheid of een 'black-out' (geheugenverlies). Bij zeer veel alcohol kan een gevaarlijke alcoholvergiftiging optreden.1
Waarom het per keer verschilt
Hoe sterk je het merkt, hangt af van je gewicht, of je gegeten hebt, hoe snel je drinkt en je tolerantie.1
Twijfel je over je eigen drinken of dat van iemand anders? Je kunt gratis en anoniem terecht bij de Alcohol Infolijn via alcoholinfo.nl, of bespreek het met je huisarts. Zie ook onze hulppagina.
Bronnen
- Alcoholinfo.nl (Trimbos-instituut) — Informatie over alcohol en alcoholverslaving. alcoholinfo.nl (geraadpleegd juli 2026).
- Voedingscentrum — Alcohol. voedingscentrum.nl (geraadpleegd juli 2026).